http://tmi.me/Dpo9S

http://tmi.me/Dpo9S

Read more

Hadiah | KLUB Panasonic

Hadiah | KLUB Panasonic

Read more

Tips Wawancara Untuk Lolos Melamar Pekerjaan

Dalam proses seleksi melamar pekerjaan, wawancara sering kali dianggap mudah. Namun dalam sesi wawancara beberapa orang gagal mendapatkan pekerjaan yang didambakannya. Untuk itu sesi wawancara harus dipersiapkan dengan sunguh-sungguh.

Berikut tips rahasia sukses wawancara saat melamar pekerjaan;

1. Berapa gaji yang Anda minta?
Jawab: Sebutkan gaji yang besarnya realistis. Lihat mata pewawancara, sebutkan jumlah, dan berhentilah bicara. Jangan bohong tentang gaji yang Anda terima di kantor sebelumnya, bila Anda sudah bekerja. Bila Anda merasa bahwa gaji Anda di kantor yang sekarang terlalu kecil, berikan penjelasan.

2. Apa kelebihan utama Anda?
Jawab: Pilih potensi Anda yang relevan dengan bidang pekerjaan yang Anda lamar. Hindari respons yang generik seperti pengakuan bahwa Anda pekerja keras. Lebih baik, berikan respons berupa, “Saya selalu diperbudak daftar pekerjaan yang saya buat sendiri. Sebab, saya tidak mau pulang sebelum pekerjaan di kantor beres semua.”

3. Apa kekurangan Anda yang paling jelas?
Jawab: Jangan bilang Anda seorang perfeksionis (menunjukkan bahwa Anda sombong). Lebih baik, jujur saja dan sebutkan kelemahan yang kongkret. Misalnya, Anda lemah menghitung di luar kepala, dan karenanya Anda mengatasinya dengan membawa kalkulator. Tapi, kemudian, susul dengan kelebihan Anda.

4. Di mana Anda melihat diri Anda lima tahun lagi?
Jawab: Gambarkan posisi yang realistis. Kira-kira dua-tiga posisi di atas posisi yang Anda lamar sekarang. Jangan sertakan cita-cita yang tak ada hubungannya dengan lamaran pekerjaan Anda, misalnya, ingin jadi bintang sinetron atau jadi novelis. Sebab, Anda akan tampak tidak fokus.

5. Mengapa Anda ingin meninggalkan kantor yang lama?
Jawab: Jangan sampai mengemukakan hal yang negatif. Kalau kenyataannya begitu, ucapkan dalam kalimat ‘positif’, misalnya bahwa Anda tidak melihat ada ‘ruang’ di mana Anda bisa berkembang. Lalu, jelaskan mengapa Anda menganggap bahwa pekerjaan di kantor baru ini memberi kesempatan yang lebih baik.

6. Adakah contoh kegagalan Anda?
Jawab: Ungkapkan kegagalan yang pernah Anda alami, tapi yang sudah terpenuhi solusinya. Supaya, pewawancara tahu bahwa Anda punya usaha untuk mengatasi masalah

7. Apakah Anda punya pertanyaan?

Jawab: Berikan paling sedikit dua pertanyaan yang terfokus pada kantor baru ini. Misalnya, Anda bertanya apakah kantor ini sudah punya website. Atau, bisa juga Anda mempertanyakan kehadiran CEO yang Anda tahu baru saja diangkat – apakah membuat kinerja perusahaan semakin baik, dan semacamnya. Jangan bertanya tentang kepentingan Anda sendiri, misalnya, apakah karir Anda akan berkembang di sana.

Apa yang menjadikan seseorang selalu sukses untuk menggapai impiannya? Tampil beda dan memiliki keunggulan komperatif mungkin salah satu yang menjadikan Anda selalu berada di dalam posisi terdepan!

Termasuk dalam meraih karier dan mengungguli orang lain dalam mencari pekerjaan yang sesuai. Ada beberapa trik atau strategi yang perlu disiapkan agar Anda sukses dalam melewati tahapan untuk mengejar karier yang diidam-idamkan.

Modal nekat saja, pasti tak cukup.. Di sini juga anda bisa menemukan beberapa lowongan kerja yang mungkin tak ada salahnya jika anda mencobanya. (tslb)

Read more

Hadiah | KLUB Panasonic

Hadiah | KLUB Panasonic

Read more

Berita | KLUB Panasonic

Berita | KLUB Panasonic

Read more

LAGU DARAH JUANG DAN BURUH TANI

DARAH JUANG

by : John Sonny Tobing (1990)

Di sini negeri kami

tempat padi terhampar luas

samuderanya kaya raya

tanah kami subur, Tuhan.

Di negeri permai ini

berjuta rakyat bersimbah luka

anak kurus tak sekolah

pemuda desa tak kerja

Mereka dirampas haknya

tergusur dan lapar

Bunda, relakan darah juang kami

tuk membebaskan rakyat

padamu kami berjanji

padamu kami berbakti

Buruh Tani

buruh tani mahasiswa rakyat miskin kota

bersatu padu rebut demokrasi

gegap gempita dalam satu suara

demi tugas suci yang mulia

hari hari esok adalah milik kita

terciptanya masyarakat sejahtera

terbentuknya tatanan masyarakat

indonesia baru tanpa orba

marilah kawan mari kita kabarkan

di tangan kita tergenggam arah bangsa

marilah kawan mari kita nyanyikan

sebuah lagu tentang pembebasan

di bawah kuasa tirani

kususuri garis jalan ini

berjuta kali turun aksi

bagiku satu langkah pasti

berjuta kali turun aksi

bagiku satu langkah pasti

bagiku satu langkah pasti

 

Read more

HYMNE DAN MARS UNIVERSITAS BRAWIJAYA

HYMNE UNIVERSITAS BRAWIJAYA

Pada zaman cemerlang budaya Indonesia
Jaya bertahta permata pujaan negara
Penyuluh jiwa budi satria nan perwira
Itulah Sri Maharaja Brawijaya mulia
O, Brawijaya luhur citanya, luhur tujuannya
O, Brawijaya lambang abadi, kebangunan Indonesia
Di bawah naunganmu berdaya tempat dharma
Pengasuh budaya bagi putra-putri bangsa
Rela berdharma bakti berjuang nan satria
Mengabdi pada pertiwi bumi Indonesia
O, Brawijaya bangun citanya, bangun tujuannya
O, Brawijaya lambang abadi, kemuliaan bangsa
Padamu 'ku berjanji setia jiwa raga
Menuntut budaya untuk kemuliaan bangsa
Menjunjung tinggi cita pusaka Brawijaya
Mengabdi pada pertiwi bumi Indonesia
O, Brawijaya hidup citanya, hidup tujuannya
O, Brawijaya lambang abadi kekayaan Indonesia

MARS UNIVERSITAS BRAWIJAYA

Berpadu di derap langkah menyambut terangnya sang surya
Universitas Brawijaya sumber Ilmu dan budaya
Kibarkan tekad patria serempak dalam satu cita
Ayo bangkit semangat baja bahagia menanti kita
Maju terus maju Almamater tercinta Universitas Brawijaya
Dengan rahmat Tuhan dan dasar pancasila abadilah namamu
Dengan jiwa Tri Dharmamu kami setia mengawalmu Universitas Brawijaya jayalah sepanjang masa.

Read more

VISI, MISI DAN TUJUAN UNIVERSITAS BRAWIJAYA

VISI

Menjadi universitas unggul yang berstandar internasional dan mampu berperan aktif dalam pembangunan bangsa melalui proses pendidikan, penelitian dan pengabdian kepada masyarakat.

MISI

1. Membangkitkan kekuatan moral dan kesadaran tentang keberadaan penciptaan alam oleh Tuhan YME dan sadar bahwa setiap kehidupan mempunyai hak untuk dihargai.
2. Menyelenggarakan proses pendidikan agar peserta didik menjadi manusia yang berkemampuan akademik dan/atau professional yang bermutu serta berkepribadian/berjiwa entrepeneur.
3. Melakukan pengembangan dan penyebarluasan ilmu pengetahuan, teknologi, humaniora dan seni, serta mengupayakan penggunaanya untuk meningkatkan taraf kehidupan masyarakat dan memperkaya kebudayaan nasional.

TUJUAN

1. Menghasilkan sumberdaya manusia yang berkualitas, bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, mampu membelajarkan diri, memiliki wawasan yang luas memiliki disiplin dan etos kerja, sehingga menjadi tenaga akademis dan professional yang tangguh dan mampu bersaing di tingkat internasional.
2. Mengembangkan ilmu pengetahuan, teknologi, dan seni guna mendorong pengembangan budaya.
3. Mempunyai kemampuan dalam pemberdayaan masyarakat melalui pengembangan konsep pemecahan masalah dengan menggunakan metode ilmiah.

Read more

Sosok yang Tegar dan Berani

Keadaan terpuruk bukanlah buruk, bila
dihadapi dengan tenang, dan bijak
serta berjuang terus pantang mundur,
dan diiringi doa yang tulus!

Setiap tantangan dan rintangan adalah
cambuk untuk memotivasi kita mencapai
kemajuan dan kemenangan.

Pepatah mengatakan:

"Kehidupan bukanlah jalan yang lurus
dan mudah dilalui di mana kita bisa
bepergian bebas tanpa halangan.
Kehidupan seringkali berupa
jalan-jalan sempit yang menyesatkan,
di mana kita harus mencari jalan,
tersesat dan bingung! Sering rasanya
sampai pada jalan tak berujung.
Namun, jika kita punya keyakinan
Kepada Sang Maha Pemilik Kehidupan,
pintu pasti akan dibukakan untuk
kita. Mungkin bukan pintu yang selalu
kita inginkan, namun pintu yang
akhirnya akan terbukti, terbaik untuk
kita!" - A.J. Cronin

Saat kita menjelang dewasa, hidup
memang tidak selalu indah.
Lihatlah, langit pun tak selalu cerah,
suram malam kadang tak berbintang.
Itulah lukisan alam. Itulah aturan
Tuhan.

Hidup adalah belajar. Belajar untuk
menyelesaikan setiap teka-teki yang
sudah disiapkan oleh-Nya untuk kita.
Yang terpenting adalah, dalam kondisi
apapun, lakukanlah selalu yang
terbaik yang kita bisa.

Seberat apapun masalahmu kawan,
sekelam apapun beban dalam hidupmu,
janganlah engkau berlari, apalagi
sembunyi!

Temuilah Dia dengan lapang dada dan
bersihnya hati. Yakinlah, dengan
KESABARAN, kita akan bisa bertahan
dari segala badai cobaan.

Saat engkau mendapati masalah,
yakinlah, sebenarnya engkau tengah
dipersiapkan-NYA tuk menjadi sosok
yang tegar & berani.

/////////////////////////////////////////

Dari Anne Ahira
http://www.AnneAhiraNewsletter.com (Gratis)

Facebook:
http://www.facebook.com/Anne.Ahira.Asian.Brain

T

Read more

Ijinkan Saya Bercerita Hari ini

Saat saya menulis ini, saya sedang berada
di Mega Kuningan Jakarta, tepatnya di
apartment Oakwood yang memiliki
lantai 46. Saya sendiri tinggal di lantai 12
bersama suami tercinta.

Saya di sini hanya sementara, 1 bulan
saja, karena sedang menyelesaikan
sebuah projek di Jakarta.

Kemarin malam, saya mengajak suami
untuk pulang ke Bandung pagi-pagi
setelah sahur, saya bilang ingin
melakukan 'spa' di Bandung di tempat
langganan saya. Seperti biasanya
kalau untuk kenyamanan isterinya,
suami tercinta pasti mengatakan 'iya'.

So, malam harinya saya pun siap-siap,
mempersiapkan segalanya untuk pulang
ke Bandung pagi-pagi.

Tapi, tadi pagi suami tiba-tiba
bilang "My love I am sorry, I feel
lazy to drive this morning, I 
don't know why!", dia bilang
tiba-tiba malas nyetir dan tidak tahu
kenapa.

Selama pernikahan dia tidak pernah
bilang 'malas nyetir' untuk saya,
apalagi dia tahu saya sudah
siap-siap. Bayangkan saya sudah
gaya-gaya, pakai sepatu, ambil tas,
dll. Tiba-tiba dia malas pergi.

Saya punya 2 pilihan, mau ngomel atau
nurut saja? Akhirnya saya pilih nurut
saja. Saya bilang "That's okay honey,
we'll do it some other time".

Tahukah teman, 2 jam kemudian apa
yang terjadi? Ada seorang office boy
yang sedang bersih-bersih kaca
dari lantai 40-an, JATUH dan berhenti
tepat di depan kaca jendela apartment
saya. Dia menggelantung
memegang tali pakai tangan kanannya
dan mengetuk jendela pakai tangan
kirinya.

Saya dan suami kagetnya setengah
mati, melihat orang menggelantung
dengan satu tangan persis di depan
kamar kami. Duk..duk...duk...duk...
keras sekali dia mengetuk saking
ketakutannya. Dengan ketakutan
dia bilang "Tolong buka, saya mau
jatuh". 

Suami saya langsung nelpon ka front
office, karena jendela pintu dikunci
dan kita tidak diberi kuncinya. Kaca
cukup tebal untuk dipecahkan. Petugas
Oakwood berlarian ke kamar kami.
Perlu 7 orang untuk menarik office boy
itu ke dalam ruangan kamar kami.

Subhanallah, Allah Maha Pengasih dan
Maha Penyayang. Maha pembuat skenario
untuk keselamatan seseorang.

Bayangkan, jika saya memilih untuk
ngomel, mungkin suami akan pergi juga
ke Bandung bersama saya. Tapi saya
memilih mendengar dan diam.

Dan kini saya paham, Allah memberi
'kemalasan' pada suami agar bisa
menyelamatkan sebuah nyawa
hari ini.

Jika orang tua dulu selalu bilang:
"Dengarkanlah suamimu, dan engkau
akan masuk surga".

Nah, hari ini yang terjadi:
"Dengarkanlah suami, agar ia bisa
menyelamatkan office boy". :-)

Bagi saya hari ini, mendengarkan
suami benar-benar membawa berkah,
bahkan terjadi keajaiban berikutnya. 

Just sharing...

Temanmu,
Anne Ahira

Founder of www.AsianBrain.com

Read more

Catatan kecil untuk temanku: Aris Sugiono

Andai Waktu Bisa Terulang

Jika ada sesuatu yang sangat berharga, maka itu adalah waktu.

Siapapun orangnya, tidak akan bisa mengulang setiap waktu yang
sudah terlewatkan. Tidak peduli seberapa kaya orang itu, seberapa
penting jabatannya, waktu tidak mau diajak kompromi. Ia akan terus
berjalan.

Tidak peduli apakah orang-orang mampu melewatinya dengan

menyenangkan, atau sebaliknya.

Setiap orang, dimanapun ia berada, memiliki waktu 24 jam dalam

sehari. Tidak ada yg mendapatkan lebih, meski hanya satu menit saja.
Semua sama. Tidak kurang, tidak lebih.

Jika kemudian waktu bisa terulang, tentu kita semua mengharap
melakukan hal-hal yang baik saja. Memperbaiki kesalahan yang pernah
kita lakukan. Sayangnya, waktu memang tidak akan pernah bisa
terulang.

Teman, untuk mencapai segala macam kesempurnaan, memang selalu

dibutuhkan proses 'trial and error". Oleh sebab itu, jika kemarin atau
hari ini Anda melakukan kesalahan, carilah kesempatan untuk
memperbaikinya.

Jika kita gagal melakukan sesuatu hal, bukan berarti itu akhir segalanya.
Belajarlah dari kesalahan, dan berusahalah untuk tidak mengulanginya.

Belajarlah memaafkan diri sendiri & memaafkan orang lain, karena

tidak ada manusia yang sempurna!

Yang lalu biarlah berlalu. Mungkin akan menjadi pengalaman selama

hayat. Bagaimanapun diri Anda di masa lalu, itu tidaklah penting.
Yang jauh lebih penting adalah bagaimana diri Anda di masa depan!

 

Keep fight! :-)

 

dari temanmu,

Ahira

Read more

MEMAKNAI ARTI KEHILANGAN

Ada seorang perempuan yang merasa sangat
kehilangan saat ditinggal mati suami yang
sangat dicintainya.

Demikian besar rasa cintanya, sehingga ia
memutuskan untuk mengawetkan mayat
suaminya dan meletakkannya di dalam kamar.

Setiap hari, dia menangisi suaminya yang telah
menemaninya bertahun-tahun. Wanita itu
merasa dengan kematian suaminya, maka tidak
ada lagi makna dari hidup yang dijalaninya.

Cerita tentang wanita itu terdengar oleh seorang
pria bijak yang juga terkenal memiliki kesaktian
yang tinggi. Didatanginya wanita tersebut, dan
dia mengatakan bisa menghidupkan kembali
suaminya. Dengan syarat dia meminta
disediakan beberapa bumbu dapur yang mana
hampir setiap rumah memilikinya.

Namun, ada syarat lain, bumbu dapur tersebut
harus diminta dari rumah yang anggota keluarganya
belum pernah ada yang meninggal dunia sama
sekali.

Mendengar hal itu, muncul semangat di hati
sang wanita tersebut. Dia berkeliling ke semua
tetangga dan berbagai penjuru tempat. Setiap
rumah memiliki bumbu dapur yang diminta oleh
si orang bijak, tapi setiap rumah mengaku
pernah mengalami musibah ditinggal mati oleh
kerabatnya. Entah itu orang tua, suami, nenek,
kakek, adik, bahkan ada yang anaknya sudah
meninggal.

Waktu berjalan dan tidak ada satu pun rumah
yang didatanginya bisa memenuhi syarat yang
dibutuhkan.

Hal ini menjadikan wanita tersebut sadar, bahwa
bukan hanya dirinya yang ditinggal mati oleh
orang yang disayanginya.

Akhirnya, dia kembali mendatangi si orang
bijak dan menyatakan pasrah akan kematian
suaminya. Hingga kemudian dia menguburkan
mayat suaminya, dan menyadari bahwa semua
orang pasti pernah mengalami masalah
sebagaimana yang dihadapinya.

Pesan dari kisah di atas adalah, jangan pernah
menganggap bahwa masalah yang ada pada
kita merupakan masalah yang paling besar,
sehingga kita mengorbankan waktu hanya untuk
terus meratapi musibah tersebut.

Yakinlah, bahwa semua orang di dunia ini
pernah mengalami musibah,  apapun bentuknya.
Yang membedakan adalah bagaimana
seseorang menghadapi dan menyikapi
masalah yang ada pada dirinya. :-)

--------------------- Shameless Ads Plug  ----------

PELATIHAN BISNIS Bersama ANNE AHIRA
Biaya Pelatihan saat ini   : Rp. 1,2 Juta (1 tahun)
Tempat                : Online! Melalui Video
Waktu Belajar     : Fleksibel.
Daftar di Sini      : http://www.AsianBrain.com

Jika ada pertanyaan telepon kami di:
(022) 5944-999, 5945-999, 5946-999

--------------------------------------------------------

PT. Asian Brain IMC
Jl. Bojong Sereh No.668 Banjaran, Bandung 40376 - INDONESIA
Phone: (022) 5944-999, (022) 5945-999, (022) 5946-999
Fax: (022) 5947-999

To unsubscribe or change subscriber options visit:
http://www.aweber.com/z/r/?jBxsnEzM7LSsTIwcHAxMrLRGtIwszCysTMzs

Read more

Fakta Tersembunyi Softdrink

Ghiboo.com - Softdrink atau minuman ringan bersoda, memang enak dan terasa segar apalagi kalau dingin. Hanya saja dibalik kesegaran yang ditawarkannya minuman ini sangat berisiko.

Softdrink mengandung zat pewarna buatan, berbau kimia karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet dan kafein. Kandungan gulanya rata-rata sebesar 8-12 sendok teh, jumlah yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Agar tidak penasaran dan bisa menjaga kesehatan sejak sekarang, berikut fakta-fakta tersembunyi dari kenikmatan sebotol Softdrink:

1. Menguras kadar air dalam tubuh.

Softdrink seperti diuretik yang malah menghisap kadar air didalam tubuh. Pemrosesan gula tingkat tinggi dalam softdrink dapat diatasi dengan cara meminum 8-12 gelas air untuk setiap botol softdrinkyang diminum.

2. Tidak bisa menghilangkan rasa haus

Ini disebabkan softdrink bukanlah air yang diperlukan oleh tubuh. Dengan tetap tidak memasok air ke dalam tubuh kita terus - menerus akan menyebabkan dehidrasi seluler kronis, sebuah kondisi yang melemahkan tubuh pada tingkat serius.

3. Menghancurkan mineral penting dalam tubuh

Softdrink terbuat dari air murni yang juga dapat menghancurkan mineral penting dalam tubuh. Kekurangan mineral yang serius dapat menyebabkan penyakit jantung (kekurangan magnesium), osteoporosis (kekurangan kalsium) dan banyak lagi.

4. Dapat membersihkan karat

Softdrink bisa membersihkan karat pada bumper mobil dan benda logam lainnya. Bayangkan apa yang akan terjadi pada fungsi pencernaan dan organ tubuh lainnya.

5. Mempengaruhi pencernaan.
Kafein dan jumlah gula yang tinggi dapat menghentikan proses pencernaan. Ini artinya metabolisme dalam tubuh bisa terhambat.

(Berbagai sumber)

Read more

Andai Waktu Bisa Terulang

Jika ada sesuatu yang sangat berharga, maka itu adalah waktu.

Siapapun orangnya, tidak akan bisa mengulang setiap waktu yang
sudah terlewatkan. Tidak peduli seberapa kaya orang itu, seberapa
penting jabatannya, waktu tidak mau diajak kompromi. Ia akan terus
berjalan.

Tidak peduli apakah orang-orang mampu melewatinya dengan

menyenangkan, atau sebaliknya.

Setiap orang, dimanapun ia berada, memiliki waktu 24 jam dalam

sehari. Tidak ada yg mendapatkan lebih, meski hanya satu menit saja.
Semua sama. Tidak kurang, tidak lebih.

Jika kemudian waktu bisa terulang, tentu kita semua mengharap
melakukan hal-hal yang baik saja. Memperbaiki kesalahan yang pernah
kita lakukan. Sayangnya, waktu memang tidak akan pernah bisa
terulang.

Teman, untuk mencapai segala macam kesempurnaan, memang selalu

dibutuhkan proses 'trial and error". Oleh sebab itu, jika kemarin atau
hari ini Anda melakukan kesalahan, carilah kesempatan untuk
memperbaikinya.

Jika kita gagal melakukan sesuatu hal, bukan berarti itu akhir segalanya.
Belajarlah dari kesalahan, dan berusahalah untuk tidak mengulanginya.

Belajarlah memaafkan diri sendiri & memaafkan orang lain, karena

tidak ada manusia yang sempurna!

Yang lalu biarlah berlalu. Mungkin akan menjadi pengalaman selama

hayat. Bagaimanapun diri Anda di masa lalu, itu tidaklah penting.
Yang jauh lebih penting adalah bagaimana diri Anda di masa depan!

 

Keep fight! :-)

 

dari temanmu,

Ahira

Read more

Manakala Hidupmu Tampak Susah Untuk Dijalani ....

Seorang professor berdiri di depan
kelas filsafat dan mempunyai
beberapa barang di depan mejanya.

Saat kelas dimulai, tanpa
mengucapkan sepatah kata, dia
mengambil sebuah toples mayones
kosong yang besar dan mulai mengisi
dengan bola-bola golf.

Kemudian dia berkata pada para
muridnya, apakah toples itu sudah
penuh? Mahasiswa menyetujuinya.

Kemudian professor mengambil sekotak
batu koral dan menuangkannya ke
dalam toples. Dia mengguncang dengan
ringan. Batu-batu koral masuk,
mengisi tempat yang kosong di antara
bola-bola golf.

Kemudian dia bertanya pada para
muridnya, Apakah toples itu sudah
penuh? Mereka setuju bahwa toples
itu sudah penuh.

Selanjutnya profesor mengambil
sekotak pasir dan menebarkan ke
dalam toples...

Tentu saja pasir itu menutup segala
sesuatunya. Profesor sekali lagi
bertanya apakah toples sudah penuh?

Para murid dengan suara bulat
berkata, "Yaa!"

Profesor kemudian menyeduh dua
cangkir kopi dari bawah meja dan
menuangkan isinya ke dalam toples,
dan secara efektif mengisi ruangan
kosong di antara pasir.

Para murid tertawa...

"Sekarang," kata profesor ketika
suara tawa mereda, "Saya ingin
kalian memahami bahwa toples ini
mewakili kehidupanmu."

"Bola-bola golf adalah hal-hal yang
penting - Tuhan, keluarga, anak-anak,
kesehatan, teman dan para
sahabat. Jika segala sesuatu hilang
dan hanya tinggal mereka, maka
hidupmu masih tetap penuh."

"Batu-batu koral adalah segala hal
lain, seperti pekerjaanmu, rumah
dan mobil."

"Pasir adalah hal-hal yang lainnya
- hal-hal yg sepele."

"Jika kalian pertama kali memasukkan
pasir ke dalam toples,"  lanjut
profesor, "Maka tidak akan tersisa
ruangan untuk batu koral ataupun
untuk bola-bola golf. Hal yang sama
akan terjadi dalam hidupmu."

"Jika kalian menghabiskan energi
untuk hal-hal sepele, kalian tidak
akan mempunyai ruang untuk hal-hal
yang penting buat kalian"

"Jadi..."

"Berilah perhatian untuk hal-hal
yang kritis untuk kebahagiaanmu.
Bermainlah dengan anak-anakmu.
Luangkan waktu untuk check up
kesehatan.

Ajak pasanganmu untuk keluar makan
malam. Akan selalu ada waktu untuk
membersihkan rumah, dan memperbaiki
mobil atau perabotan."

"Berikan perhatian terlebih dahulu
kepada bola-bola golf - Hal-hal
yang benar-benar penting. Atur
prioritasmu. Baru yang terakhir,
urus pasir-nya."

Salah satu murid mengangkat tangan
dan bertanya, "Kalau Kopi yg
dituangkan tadi mewakili apa?"

Profesor tersenyum, "Saya senang
kamu bertanya. Itu untuk menunjukkan
kepada kalian, sekalipun hidupmu
tampak sudah begitu penuh, tetap
selalu tersedia tempat untuk
secangkir kopi bersama sahabat" :-)

 

---------------------

Tulisan di atas disari dari "google bottle".
Anda bisa memberikan 
komentar di halaman ini:
http://www.anneahira.com/manakala-hidupmu-tampak-susah-untuk-dijalani.htm
---------------------

Read more

Hindari Memotivasi dengan Ancaman!

Dalam perspektif manajemen, salah satu tugas yang harus dijalankan oleh seorang pemimpin adalah berusaha memotivasi setiap individu yang dipimpinnya agar memiliki motivasi yang kuat dalam melaksanakan setiap tugas dan pekerjaannya, sehingga pada girilirannya dapat dihasilkan kinerja yang unggul.  Misalnya, untuk meningkatkan kinerja guru, kepala sekolah atau pengawas sekolah dituntut untuk dapat membina dan meningkatkan motivasi kerja guru. Demikian pula, untuk meningkatkan kinerja siswa (prestasi belajar siswa), seorang guru dituntut untuk dapat  membina  dan meningkatkan motivasi belajar siswanya.

Upaya memotivasi (motivating) individu dapat dilakukan melalui berbagai cara.  Menurut Huse dan Bowditch (1973), terdapat tiga model memotivasi seseorang, yaitu: (1) model kekuatan dan ancaman; (2) model ekonomik/mesin, dan (3) model pertumbuhan-sistem terbuka.

Yang akan kita bicarakan di sini adalah model yang pertama yaitu pemotivasian  model kekuatan dan ancaman (a force and coercion model). Model ini merupakan model tertua dan sangat sederhana dalam memahami atau memandang manusia.  Model ini mempratikkan pemotivasian dengan cara memaksa orang lain (baik melalui tindakan atau verbal) untuk berperilaku tertentu  dengan cara menggunakan ancaman,  intimidasi atau bentuk lain yang bersifat represif dengan menggunakan kekuatan (power), yang dimilikinya.

Asumsi yang mendasari model pemotivasian  model kekuatan dan ancaman ini adalah bahwa seseorang akan bekerja (belajar atau berperilaku) dengan baik apabila disudutkan pada sebuah situasi, di mana ia hanya bisa memilih bekerja ataukah dihukum (Huse dan Bowditch, 1973).

Asumsi ini senada dengan asumsi yang mendasari teori X-nya McGregor, bahwa pada dasarnya manusia itu malas, suka menghindari tugas dan tanggung jawab, dan apabila tidak diintervensi dan diancam oleh atasan, maka ia akan pasif. Oleh sebab itu agar seseorang mau bekerja ia harus dipaksa (Carver dan Sergiovanni, 1969).

Pemotivasian Model Kekuatan dan Ancaman oleh beberapa kalangan sering disebut sebagai strategi buntu, yaitu strategi yang terpaksa digunakan ketika pemimpin sudah merasa kehabisan akal  (atau justru kehilangan kewarasannya?) untuk merubah perilaku orang-orang yang dipimpinnya.

Sepintas, model pemotivasian yang menebarkan kecemasan ini tampak sangat efektif untuk memotivasi seseorang. Melalui ancaman dan intimidasi tertentu, orang akan menjadi patuh dan bekerja sesuai dengan aturan-aturan yang telah ditetapkan (atau mungkin tepatnya sesuai dengan keinginan).

Namun dibalik itu perlu diwaspadai,  penggunaan pemotivasian model kekuatan dan ancaman ini ternyata  dapat menjadikan orang tidak bahagia dan dapat merusak kepribadian seseorang. Dengan adanya ancaman terus menerus, orang akan merasa tidak bisa mengembangkan potensinya, mengalami ketumpulan berfikir, dan mengalami ketegangan jiwa (stress).

Dalam konteks sekolah, Les Parsons dalam bukunya yang berjudul Bullied Teacher Bullied Student mengupas tentang perilaku intimidasi di sekolah yang dilakukan siswa, guru dan kepala sekolah. Dikatakannya, bahwa pelaku intimidasi secara sengaja bermaksud menyakiti seseorang secara fisik, emosi atau sosial dan pelaku intimidasi sering merasa perbuatannya itu dapat dibenarkan.

Dalam konteks bisnis, hasil penelitian yang dilakukan oleh Dr Nicolas Gillet, dari Universite François Rabelais di Prancis menunjukkan bahwa manajer yang menggunakan ancaman sebagai cara untuk memotivasi karyawan, cenderung memiliki dampak negatif pada kesejahteraan karyawan.

Jika sudah seperti ini,  maka  hasil dari upaya pemotivasian akan menjadi terbalik, seharusnya dapat meningkatkan kinerja atau prestasi yang lebih baik malah yang terjadi adalah penderitaan dan kerusakan kepribadian.

Oleh karena itu, untuk menjadi pemimpin yang sukses sedapat mungkin kita perlu menghindari penggunaan pemotivasian model kekuatan dan ancaman ini. Gunakanlah cara-cara pemotivasian lain yang lebih manusiawi, yang dapat menjadikan orang-orang berbahagia, mampu berinovasi dan dapat mengoptimalkan segenap potensi yang dimilikinya.

(Akhmad Sudrajat)

Read more

Antisipasi Pendarahan Saat Persalinan dan Nifas

Ringkasan :
Untuk mengantisipasi perdarahan pada persalinan dan masa nifas dengan baik maka perlu diketahui juga secara lebih lanjut untuk mengetahui faktor-faktor dari perdarahan tersebut dan pada akhirnya informasi tersebut dapat berguna untuk mengurangi angka kematian ibu.

Dalam rangka upaya untuk meningkatkan kualitas hidup manusia, pemerintah antara lain mentargetkan penurunan angka kematian ibu. Beberapa hasil penelitian menunjukkan bahwa kematian ibu karena perdarahan persalinan dan pasca persalinan masih cukup tinggi.

Pada SKRT tahun 1995 yang dilakukan oleh Departemen Kesehatan pada ibu hamil, masih menunjukkan adanya perdarahan persalinan sebesar 11.1% dan perdarahan pada masa nifas sebesar 2.6%. Untuk mengantisipasi perdarahan pada persalinan dan masa nifas dengan baik maka perlu diketahui juga secara lebih lanjut untuk mengetahui faktor-faktor dari perdarahan tersebut dan pada akhirnya informasi tersebut dapat berguna untuk mengurangi angka kematian ibu.

HASIL ANALISIS :

Data SKRT 1995 yang dapat dianalisis khususnya bagi ibu hamil yang mengalami perdarahan persalinan dan masa nifas sebanyak 1.209 sampel. Dari data tersebut terdapat 187 ibu (10.8%) mengalami perdarahan pada saat persalinan atau pada masa nifas.

Presentase ibu-ibu yang mengalami perdarahan lebih banyak ditemukan di pedesaan (19.30%) dari ibu-ibu di perkotaan (14.61%). Menurut tipe kota tempat tinggal mereka didapatkan bahwa 7.37% bertempat tinggal di kota besar, 7.69% bertempat tinggal di kota sedang, 9.35% bertempat tinggal di kota kecil dan 24.25% bertempat tinggal di dusun.

Ibu hamil yang mengalami hipertensi (tekanan darah > 140/90 mmgh) terlihat cenderung tidak mengalami perdarahan. Ibu hamil yang mempunyai keluhan mengalami malaria cenderung mengalami perdarahan persalinan dan masa nifas lebih tinggi dibandingkan yang tidak mengalami malaria.

Pada ibu yang mengalami perdarahan persalinan dan masa nifas, proporsi ibu yang mengalami pre-eklamsi/eklamsi lebih besar daripada yang tidak mengalami. Ibu-ibu yang mengalami pre-eklamsi/eklamsi mempunyai risiko 2,71 kali lebih besar untuk mengalami perdarahan persalinan dan masa nifas.

Pada kelompok ibu yang mengalami perdarahan pada waktu kehamilan, mempunyai risiko 2.59 kali untuk mengalami kembali dibandingkan ibu yang sebelumnya tidak pernah perdarahan. Berdarakan hasil analisis menunjukkan bahwa kadar-Hb yang berisiko terhadap kejadian perdarahan persalinan dan masa nifas adalah kadar HbPerawatan semasa Kehamilan  Idealnya, sebelum menjadi hamil, seorang wanita harus berkonsultasi dengan dokter untuk dicari kemungkinan adanya penyakit dan membicarakan bahaya tembakau, alkohol dan zat lainnya bila digunakan selama kehamilan. Hal-hal seperti diet dan masalah sosial atau medis juga dapat dibicarakan bersamaan.

Dengan memeriksakan pada kehamilan minggu ke-6 dan minggu ke-8 (ketika periode menstruasi terlambat 2 sampai 4 minggu) penting, sehingga umur kehamilan dapat diperkirakan dan tanggal persalinan dapat diprediksi seakurat mungkin. Pemeriksaan fisik pertama selama kehamilan hampir selalu sangat menyeluruh. Berat badan, tinggi badan dan tekanan darah diukur. Leher, kelenjar thyroid, payudara, perut, tangan dan kaki diperiksa; jantung dan paru diperiksa dengan stetoskop; dan belakang mata diperiksa dengan  phtalmoskop.

Dokter juga melakukan pemeriksaan pelvis dan rectum, mencatat ukuran dan posisi rahim dan abnormalitas lainnya dari pelvis, seperti kelainan bentuk yang disebabkan oelh patah tulang. Menentukan dimensi tulang pelvis membantu dokter mengantisipasi seberapa mudah bayinya akan melaluinya saat proses persalinan.

Contoh darah diambil untuk dihitung jumlah sel darahnya dengan lengkap; untuk pemeriksaan laboratorium seperti syphilis, hepatitis, gonorhea, infeksi clamydia dan penyakit menular seksual lainnya; dan golongan darah dan pemeriksaan terhadap antibodi Rh. Pemeriksaan untuk human immunodeficiency virus (HIV) disarankan.

Contoh darah juga diperiksa untuk bukti adanya pemaparan terdahulu dari campak Jerman (rubella). Juga yang rutin adalah pemeriksaan dari sampel air kemih dan pemeriksaan Papsmear untuk memeriksa kemungkinan kanker leher rahim. Wanita keturunan berkulit hitam dan wanita keturunan  dari Mediterania diperiksa untuk mencari penyakit sickle cell. Bila seorang wanita memiliki resiko tinggi untuk tidak dapat mengandung karena kelainan genetis, maka pemeriksaan genetis dilakukan.

Pemeriksan kulit terhadap tuberkulosis disarankan untuk wanita Asia, Amerika Latin, dan dari banyak lingkungan kota, dimana resiko menderita penyakit ini meningkat dari yang normal. Pemeriksaan sinar X dada hanya dilakukan bila pada wanita tersebut diketahui mengidap kelainan paru dan jantung; bila tidak, sinar x harus dihindari, khususnya selama 12 minggu pertama kehamilan, karena janin sangat sensitif terhadap efek buruk radiasi. Bila sinar X dibutuhkan, janin harus dilindungi dengan melapisinya dengan kain yang dilapisi oleh timah hitam di atas perut bagian bawah sehingga rahimnya tertutupi.

Wanita yang pernah melahirkan bayi besar atau keguguran yang tidak dimengerti, yang mengandung gula pada air kemihnya, atau yang memiliki keluarga dekat yang mengidap diabetes harus diperiksa diabetesnya segera setelah 12 minggu kehamilan. Pada minggu ke-28, semua wanita harus diperiksa terhadap diabetesnya..

Antara minggu ke-16 dan minggu ke-18, kadar alfa- fetoprotein, protein yang dihasilkan oleh janin, mungkin diukur pada darah wanita hamil. Bila kadarnya tinggi, wanita tersebut mungkin mengandung janin yang mengidap spina bifida atau mengandung janin kembar. Kadar yang tinggi juga mengindikasikan bahwa penafsiran tanggal kelahiran salah hitung. Bila kadarnya rendqah, janin dapat mempunyai kromosom abnormal.

Scan ultrasonik adalah tehnik pencitraan yang paling aman. Tanda kehamilan dapat terlihat segera setelah minggu ke-4 atau ke-5 setelah ovulasi, dan pertumbuhan janin dapat diikuti sampai janin tersebut lahir. Scan ultrasonik menghasilkan pencitraan bermutu tinggi, termasuk gambaran kehidupan yang memperlihatkan pergerakan janin.

Pencitraan ini memberikan informasi yang membantu dokter dan dapat meyakinkan ibunya. Banyak dokter yakin bahwa paling tidak satu pemeriksaan ultrasonik harus dilakukan selama kehamilan untuk memastikan kehamilannya berkembang normal dan untuk memperkirakan tanggal perkiraan kelahiran.

Sebelum scan ultrasonik perut dilakukan, khususnya pada awal kehamilan, seorang wanita harus meminum banyak air, karena kandund kemih yang penuh akan mendorong rahim keluar dari pelvis sehingga pencitraan yang lebih bersih dapat dilihat. Ketika pemeriksaan vagina dilakukan, kandung kemih tidak harus penuh, dan dokter dapat mendeteksi kehamilan bahkan lebih awal daripada pemeriksaan perut.

Bila seorang wanita dan dokternya tidak dapat menetapkan tanggal konsepsi, scan ultrasonik adalah cara yang paling akurat untuk menentukan nya. Penanggalan ini paling akurat bila dilakukan selama kehamilan minggu ke-12 dan dilakukan lagi pada minggu ke-18 dan minggu ke-20. Scan ultrasonik dapat menentukan apakah janin bertumbuh pada rata-rata yang normal. Alat ini juga digunakan untuk merekam detak jantung janin atau pergerakan napasnya, untuk melihat apakah wanita ini mengandung janin yang kembar dan untuk mengidentifikasi beragam kelainan, seperti kelainan letak plasaenta )plasenta previa) atau letak abnormal dari janin. Scan ultrasonik membantu menuntun jarum selama pengambilan sampel cairan amnion (amniosentesis) untuk penelitiwan genetis atau kematangan paru dan selama transfusi darah janin.

Menjelang akhir kehamilan, dokter menggunakan scan ultrasonik untuk mengidentifikasi kehamilan prematur atau ketuban pecah dini, ketika selaput yang berisi air yang berisi janin pecah sebelum kelahiran dimulai. Scan ultrasonik dapat memberikan informasi ayng membantu dokter memutuskan apakah harus melakukan operasi sesaria.

Setelah pemeriksaan pertama, seorang wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokternya setiap 4 minggu sampai kehamilan minggu ke-32, kemudian setiap 2 minggu sampai kehamilan minggu ke-36, kemudian seminggu sekali sampai kelahiran. Pada setiap kehamilan, berat badan ibu hamil dan tekanan darahnya dicatat dan ukuran serta bentuk rahim diukur dan ditentukan apakah janin tumbuh dan berkembang secara normal. Sampel air kemih yang sedikit diperiksa terhadap gula dan protein. Gula dalam air kemih dapat menunjukan adanya diabetes, dan protein dapat menunjukan adanya pre-eklamsi (peningkatan tekanan darah, protein pada air kemih dan pengumpulan cairan selama kehamilan). Kaki diperiksa untuk mencari adanya pembengkakan.

Bila ibu ini memiliki golongan darah Rh (-), dia dites terhadap antibodi. Bila ibunya memiliki golongan darah Rh (-) dan suaminya memilik golongan darah Rh(+), maka janinnya dapat memiliki Rh(+). Bila darah janin yang bergolongan Rh (+) memasuki peredaran darah ibunya kapan saja selama kehamilan, sang ibu akan membuat antibodi Rh yang dapat masuk ke peredaran darah janin dan menghancurkan sel darah merah, menjadikan janin tersebut sakit kuning, mungkin kerusakan otak atau kematian dari janin.

Wanita dengan berat badan rata-rata harus mencapai berat total sekitar 25 sampai 30 pon selama kehamilan -sekitar2 atau 3 pon setiap bulannya. Penambahan berat yang lebih dari 30 sampai 35 pon, akan memberikan lemak tubuh pada janin dan ibunya. Karena pengontrolan penaikan berat badan lebih sulit pada kehamilan, seorang wanita harus mencoba menghindari sebagian besar peningkatan badannya selama bulan-bulan pertama.

Meskipun demikian, tidak meningkat berat badannya adalah tanda yang tidak baik, khusunya bila total kenaikan berat badannya kurang dari 10 pon, dan dapat menunjukan bahwa janinnya tidak bertumbuh cukup cepat -keadaan ini disebut retardasi pertumbuhan janin. Kadang kala, peningkatan berat badan disebabkan oleh retensi cairan yang disebabkan oleh peredaran darah yang buruk pada kaki bila wanita ini berdiri. Biasanya, wanita ini dapat menguranginya dengan berbaring pada satu sisi -lebih enak pada sisi kiri – selama 30 sampai 45 menit dua atau tiga kali sehari. Selama kehamilan, kebanyakan wanita harus menambahkan sekitar 250 kalori ke menu hariannya untuk menyediakan pemasokan gizi untuk janinnya yang sedang berkembang. Meskipun protein harus memasok sebagian besar dari kalori tersebut, diet harus tetap seimbang, termasuk buah-buahan segar, gandum dan sayuran.

Sereal tinggi serat dan bebas gula paling baik. Garam , lebih disukai yang beryodium, dapat digunakan sesuai ukurannya (sedang-sedang), namun makanan yang banyak mengandung garam atau yang mengandung bahan pengawet harus dihindari.

Diet untuk menurunkan berat badan selama kehamilan tidak disarankan, bahkan untuk wanita yang obese, karena peningkatan berat badan diperlukan untuk pertumbuhan janin yang penting dan dengan diet dapat menurunkan pasokan zat gizi ke janin. Meskipun janin memilikizat gizi pilihan pertama, sang ibu harus meyakinkan diri bahwa pilihannya termasuk yang terbaik. Obat-obatan umumnya disarankan. Wanita hamil tidak harus meminum obat-obatan, termasuk obat- obatan yang tidak diresepkan (Over the counter), seperti aspirin tanpa memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu, khususnya selama 3 bulan pertama. Kebutuhan zat besi meningkat banyak selama kehamilan untuk memnuhi kebutuhan janin dan ibunya. Biasanya zat besi tambahan diperlukan – khususnya oleh wanita yang kekurangan darah- karena rata-rata wanita tidak menyerap cukup besi dari makanan untuk memenuhi kebutuhan kehamilan, bahkan ketika dikombinasikan dengan besi yang sudah disimpan dalam tubuh wanita tersebut.

Penambahan zat besi dapat menyebabkan rasa tidak enak pada lambung dan sembelit. Kebutuhan akan besi menjadi meningkat selama pertengahan kedua dari kehamilan. Bila dietnya adekuat, vitamin dan zat tambahan lainnya tidak dibutuhkan, meskipun kebanyakan dokter merekomendasikan vitamin prenatal harian yang mengandung zat besi dan asam folat. Mual dan muntah dapat dihilangkan dengan perubahan diet, seperti makan dan minum yang sering, makan sebelum menjadi lapar, dan makan makanan lunak (misalnya kari, kaldu, nasi dan pasta) lebih baik daripada makanan yang pedas. Memakan kraker bersoda dan menghisap minuman berkarbonasi sering menyembuhkan rasa mual. Menyimpan kraker di samping tempat tidur dan memakannya satu atau dua buah sebelum beranjak dari tempat tidur adalah jalan keluar yang baik untuk mengatasi morning sickness/sakit pada pagi.
Tidak ada obat yang dibutuhkan untuk morning sickness yang sudah disetujui oleh Dirjen Pengawasan Obat dan Makanan (Food and Drug Administration). Bila mual dan muntah makin berat dan menetap sehingga membuat wanita ini kekurangan cairan, turun berat badannya atau menderita masalah lain, maka dia harus dirawat di rumah sakit sementara dan diberikan cairan melalui infus.

Pembengkakan (Oedema) umum terjadi, khususnya pada kaki. Vena varicosa pada kaki dan daerah sekitar permukaan vagina (vulva) juga umum dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan. Pakaian di sekitar pinggang dan kaki harus dikendorkan. Penggunaan korset yang elastis dan beristirahat yang cukup dengan kaki diangkat, lebih disukai berbaring pada sisi kiri, biasanya menurunkan pembengkakan kaki.

Wasir, masalah yang umum terjadi dapat diobati dengan melunakan kotorannya, jel anestesi atau merendam di air hangat bila sedang sakit. Nyeri pinggang dalam derajat yang bermacam- macam umum terjadi. Dengan menghilangkan penarikan yang kuat pada punggung dan dengan memakai korset kehamilan yang ringan dapat membantu. Nyeri pada tulang pelvis sepanjang perut bawah (symphysis pubis) terjadi kadang kala.

Rasa panas di perut, biasanya disebabkan oleh masuknya isi lambung ke dalam tenggorokan, dapat disembuhkan dengan memakan makanan ringan, menghindari baik membungkuk maupun berbaring telentang setelah makan, dan memakan antasida (kecuali sodium biocarbonat). Rasa lelah umum terjadi, khususnya pada 12 minggu pertama kehamilan dan pada akhir dari kehamilan. Wanita hamil sering mengalami keluar cairan dari vagina yang meningkat, yang biasanya normal. Trichomoniasis (infeksi protozoa) dan candidiadis (infeksi jamur) umum terjadi pada infeksi vagina selama kehamilan dan dapat dengan mudah diobati.

Vaginosis bakterialis, infeksi bakteri, dapat menyebabkan kelahiran prematur dan harus diobati dengan segera. Pica, mengidam makanan yang aneh-aneh atau yang bukan makanan, seperti kanji atau tajin atau tanah liat, dapat terjadi. Ini dapat menunjukan adanya kebutuhan zat gizi dari alam bawah sadarnya. Terkadang, kelaparan berat dapat menyebabkan distress. Sering kali, wanita hamil memikirkan kecukupan aktivitasnya; bagaimanapun, kebanyakan wanita dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari mereka dan olahraga selama kehamilan. Berenang dan olahraga peregangan yang ringan lainnya baik dilakukan.

Wanita hamil dapat terlibat dalam aktivitas yang bertenaga seperti  mengendarai kuda, bila mereka berhati-hati. Keinginan seksual dapat meningkat atau menurun selama kehamilan. Berhubungan seks diperbolehkan selama kehamilan namun dihindarai sepenuhnya bila wanita hamil ini mengalami perdarahan dari vagina, nyeri atau kebocoran cairan amnion dan khususnya bila dia mengalami kontraksi rahim. Beberapa wanita hamil meninggal setelah udara dihembuskan ke dalam vagina selama oral seks.

Semua wanita hamil harus tahu tanda-tanda permulaan persalinan. Tanda yang penting adalah kontraksi perut bawah dengan jarak waktu yang teratur dan nyeri punggung. Wanita yang pernah melahirkan dengan cepat pada kehamilan sebelumnya harus mengingatkan dokternya segera setelah dia merasakan akan  melahirkan. Menjelang akhir kehamilan (setelah 36 minggu), dokter akan melakukan pemeriksaan pelvis untuk mencoba memperkirakan kapan proses kelahiran akan dimulai.
Sumber : klinik.net

Read more

PELAYANAN DASAR BIMBINGAN DAN KONSELING (KURIKULUM BIMBINGAN)

by AKHMAD SUDRAJAT

1. Pengertian

Pelayanan Dasar adalah salah satu komponen program Pelayanan Bimbingan dan Konseling Komprehensif, yang saat ini dikembangkan di Indonesia.  Pelayanan dasar diartikan sebagai proses pemberian bantuan kepada seluruh konseli melalui kegiatan penyiapan pengalaman terstruktur secara klasikal atau kelompok yang disajikan secara sistematis dalam rangka mengembangkan perilaku jangka panjang sesuai dengan tahap dan tugas-tugas perkembangan (yang dituangkan sebagai standar kompetensi kemandirian) yang diperlukan dalam pengembangan kemampuan memilih dan mengambil keputusan dalam menjalani kehidupannya.

Di Amerika Serikat sendiri, istilah pelayanan dasar ini lebih populer dengan sebutan kurikulum bimbingan (guidance curriculum). Tidak jauh berbeda dengan pelayanan dasar, kurikulum bimbingan ini diharapkan dapat memfasilitasi peningkatan pengetahuan, sikap, dan keterampilan tertentu dalam diri siswa yang tepat dan sesuai dengan tahapan perkembangannya (Bowers & Hatch dalam Fathur Rahman)

Penggunaan instrumen asesmen perkembangan dan kegiatan tatap muka terjadwal di kelas sangat diperlukan untuk mendukung implementasi komponen ini. Asesmen kebutuhan diperlukan untuk dijadikan landasan pengembangan pengalaman tersetruktur yang disebutkan.

2. Tujuan Pelayanan dasar

Pelayanan dasar bertujuan untuk membantu semua konseli agar memperoleh perkembangan yang normal, memiliki mental yang sehat, dan memperoleh keterampilan dasar hidupnya, atau dengan kata lain membantu konseli agar mereka dapat mencapai tugas-tugas perkembangannya. Secara rinci tujuan pelayanan ini dapat dirumuskan sebagai upaya untuk membantu konseli agar (1) memiliki kesadaran (pemahaman) tentang diri dan lingkungannya (pendidikan, pekerjaan, sosial budaya dan agama), (2) mampu mengembangkan keterampilan untuk mengidentifikasi tanggung jawab atau seperangkat tingkah laku yang layak bagi penyesuaian diri dengan lingkungannya, (3) mampu menangani atau memenuhi kebutuhan dan masalahnya, dan (4) mampu mengembangkan dirinya dalam rangka mencapai tujuan hidupnya.

3. Fokus Pengembangan Pelayanan dasar

Untuk mencapai tujuan tersebut, fokus perilaku yang dikembangkan menyangkut aspek-aspek pribadi, sosial, belajar dan karir. Semua ini berkaitan erat dengan upaya membantu konseli dalam mencapai tugas-tugas perkembangannya (sebagai standar kompetensi kemandirian). Materi pelayanan dasar dirumuskan dan dikemas atas dasar standar kompetensi kemandirian antara lain mencakup pengembangan: (1) self-esteem, (2) motivasi berprestasi, (3) keterampilan pengambilan keputusan, (4) keterampilan pemecahan masalah, (5) keterampilan hubungan antar pribadi atau berkomunikasi, (6) penyadaran keragaman budaya, dan (7) perilaku bertanggung jawab. Hal-hal yang terkait dengan perkembangan karir (terutama di tingkat SLTP/SLTA) mencakup pengembangan: (1) fungsi agama bagi kehidupan, (2) pemantapan pilihan program studi, (3) keterampilan kerja profesional, (4) kesiapan pribadi (fisik-psikis, jasmaniah-rohaniah) dalam menghadapi pekerjaan, (5) perkembangan dunia kerja, (6) iklim kehidupan dunia kerja, (7) cara melamar pekerjaan, (8) kasus-kasus kriminalitas, (9) bahayanya perkelahian masal (tawuran), dan (10) dampak pergaulan bebas.

4. Strategi Pelaksanaan Pelayanan dasar

• Bimbingan Kelas; Program yang dirancang menuntut konselor untuk melakukan kontak langsung dengan para peserta didik di kelas. Secara terjadwal, konselor memberikan pelayanan bimbingan kepada para peserta didik. Kegiatan bimbingan kelas ini bisa berupa diskusi kelas atau brain storming (curah pendapat).
• Pelayanan Orientasi; Pelayanan ini merupakan suatu kegiatan yang memungkinkan peserta didik dapat memahami dan menyesuaikan diri dengan lingkungan baru, terutama lingkungan Sekolah/Madrasah, untuk mempermudah atau memperlancar berperannya mereka di lingkungan baru tersebut. Pelayanan orientasi ini biasanya dilaksanakan pada awal program pelajaran baru. Materi pelayanan orientasi di Sekolah/Madrasah biasanya mencakup organisasi Sekolah/Madrasah, staf dan guru-guru, kurikulum, program bimbingan dan konseling, program ekstrakurikuler, fasilitas atau sarana prasarana, dan tata tertib Sekolah/Madrasah.
• Pelayanan Informasi; Yaitu pemberian informasi tentang berbagai hal yang dipandang bermanfaat bagi peserta didik. melalui komunikasi langsung, maupun tidak langsung (melalui media cetak maupun elektronik, seperti : buku, brosur, leaflet, majalah, dan internet).
• Bimbingan Kelompok; Konselor memberikan pelayanan bimbingan kepada peserta didik melalui kelompok-kelompok kecil (5 s.d. 10 orang). Bimbingan ini ditujukan untuk merespon kebutuhan dan minat para peserta didik. Topik yang didiskusikan dalam bimbingan kelompok ini, adalah masalah yang bersifat umum (common problem) dan tidak rahasia, seperti : cara-cara belajar yang efektif, kiat-kiat menghadapi ujian, dan mengelola stress.
• Pelayanan Pengumpulan Data (Aplikasi Instrumentasi); Merupakan kegiatan untuk mengumpulkan data atau informasi tentang pribadi peserta didik, dan lingkungan peserta didik. Pengumpulan data ini dapat dilakukan dengan berbagai instrumen, baik tes maupun non-tes.

Read more

SENI MEMAKSIMALKAN DAYA TARIK

Oleh: Anne Ahira
www.anneahira.com

Memiliki kepribadian yang menarik pasti
diidamkan setiap insan. Saya, Anda,
maupun siapa saja. Kehadiran pribadi
yang menarik selalu dinanti-nantikan
banyak orang. Ketiadaannya dirindukan.

Pertanyaannya, kualitas istimewa APA
yang ada pada manusia, yang bisa
membuat orang lain kagum dan terpesona?
Dan... ANDA-kah orangnya?

Sebagian orang mungkin berpikir hanya
orang-orang yang cantik, ganteng secara
fisik, pintar, atau bahkan kaya yang
memiliki daya tarik? Sebenarnya tidak
demikian!

Setiap orang berpotensi untuk menjadi
seorang insan yang memiliki daya tarik
tinggi, menjadi sosok yang dielu dan
diharapkan. Termasuk Anda sendiri!
Pesona Anda bisa ditumbuhkan dan
diciptakan dengan energi positif yang
Anda miliki.

Bagaimana memunculkan aura positif Anda
agar membuat ketertarikan bagi yang
lainnya?

Berikut adalah 7 Seni Memaksimalkan
Daya Tarik:

Teruslah Berbuat Baik Tanpa Pernah
Menghitungnya

Lakukan kebaikan layaknya menulis di
atas pasir dan pahatlah di batu untuk
setiap kesalahan yang Anda lakukan.

Artinya, lupakan setiap kebaikan Anda
kepada orang lain, tak perlu menghitung! :-)

Sikap seperti ini akan melatih keikhlasan,
dan pada saat terbiasa, Anda akan
merasakan arti puas yang sejati.

Merendahlah Agar Anda Menjadi Tinggi

Orang yang merendah justru banyak
disenangi orang lain. Lain halnya
dengan orang yang sombong, kerendahan
hati merupakan perwujudan dari
toleransi dan memiliki nilai yang
tinggi.

Kerendahan hati dan kedamaian saling
bertautan. Percayalah pada diri
sendiri, dan singkirkan keinginan untuk
selalu ingin membuktikan pada orang
lain.

Jagalah Kemurnian

Tampil 'apa adanya'. Jadilah diri
sendiri.  Untuk memiliki daya tarik
kita tidak perlu menjadi orang lain.

Menjadi diri sendiri jauh lebih
bernilai ketimbang kita selalu ingin
tampil 'seperti orang lain'.

Jadilah Orang Yang Penuh Minat

Apa yang Anda katakan pada diri sendiri
tentang kehidupan, dan diri Anda
sendiri, dari hari ke hari, bisa memberikan
efek yang luar biasa.

Sepanjang waktu, lihatlah diri Anda sendiri
sebagai pribadi yang menarik. Pertahankan
perasaaan itu sejelas mungkin dalam pikiran.

Dengan sendirinya, 'alam' akan menarik
segala hal yang penting untuk
menyempurnakan perasaan dan pandangan
Anda itu.

Jadilah orang yang selalu ceria, penuh
harapan, dan buat dunia ini terpikat
pada Aris!

Wajah Ceria

Tertawa itu sehat. Buat wajah Anda
selalu ceria.

Saat kita tersenyum, otak akan bereaksi
dan memproduksi endorphin (zat alami
yang memindahkan rasa sakit). Selain
itu, senyuman akan membuat Anda bisa
rileks. Senyuman juga akan menebarkan
kegembiraan pada orang lain.

Tekankan dalam pikiran, saat Anda
bersama orang lain, bahwa senyuman
dapat memperpendek 'jarak' antar orang
lain.

Antusias dan Hasrat

Dua hal ini merupakan ibu yang
melahirkan sukses. Antusias dan hasrat
dapat mendatangkan uang, kekuatan dan
pengaruh. Hal besar tak akan dapat
dicapai tanpa antusias.

Yakin selalu pada apa yang Anda
kerjakan. Kerjakan tiap pekerjaan Anda
dengan penuh cinta. Masukan antusias
dalam pribadi Anda, maka ia akan
menciptakan hal yang luar biasa buat
Anda.

Tata Krama

Tingkah laku, kesopanan dan kebaikan
bisa membuat orang lain percaya pada
kita. Tata krama yang baik akan membuat
orang lain merasa nyaman dengan kita.

Tata karma merupakan sumber kesenangan,
memberikan rasa aman, dan ini dilakukan
dengan menunjukan penghormatan pada
oran lain.

Bersikap sopanlah pada setiap orang
yang Anda kenal, tidak peduli status
dan kedudukan mereka. Perlakukanlah
setiap orang dengan tata krama.

Nah, bagaimana Anda, tidak sulit bukan? :-)

Read more